アスリートの皆さん、また部活を一生懸命やっている皆さんお口の中は大丈夫ですか？
今回から運動を一生懸命やっている方々が注意すべき点をあげていこうと思います。
じつはアスリート、スポーツ愛好家ならではのむし歯、歯周炎になりやすい理由があるのです。

①激しい運動で口呼吸になりやすい。
そのため唾液が乾き、唾液による歯の修復能力が低下しやすい。
また汗に水分がとられ唾液の分泌が減る。
②疲れと空腹で糖分を取りがちになる。
飲み物も含み1日3回以上とるとむし歯のリスクは上がると考えられている。
③スポーツドリンクの酸が歯を溶かしやすい。
④その他　疲れて歯科の受診が後回しになる、寝る前の歯磨きがおろそかになる。
などが考えられます。