歯みがきをよく知ろう５

　では成人のかたはどのような歯ブラシを使うのがいいのでしょう？
歯周病予防には歯と歯茎の境界の溝歯周ポケットのプラークの除去が重要です。
この場合は細く毛先の長いテーパードタイプの歯ブラシがおすすめです。
毛が柔らかくてもこしがあり歯ぐきが傷つきにくいものがいいです。
歯と45度の角度で溝に差し込むイメージで磨くのがいいでしょう。